黑芝麻粉怎么吃？黑芝麻粉怎么吃法大全（多图）

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黑芝麻虽然不是宝宝辅食常用食材，但是高钙、高铁、高蛋白质、高亚油酸对婴儿的大脑发育是必要的。宝宝妈妈们可以做小吃给宝宝吃。

一、黑芝麻吐司卷：材料：吐司片2片、红薯1个、鸡蛋1个、芝麻油、黑芝麻。做法：1、黑芝麻洗净后浸泡30分钟，捞出水分备用。2、地瓜去皮切成小块，用上锅焖红薯泥。3、打开平底锅小火，加入去除水分的黑芝麻翻炒。4、加入少量芝麻油搅拌至黑芝麻酱，加入红薯泥充分搅拌。5、吐司去除周围坚硬的边缘，用擀面杖压住，吐司片涂上红薯的芝麻馅，在周围留有空间。6、从下向上吐司卷，卷起来的时候稍微按压一下。7，在碗里打一个鸡蛋，撒鸡蛋，把吐司卷在鸡蛋液里打一圈。8、在锅上涂上油，放入中小火、吐司卷锅中慢慢烤，烤到两面变成金黄色后取出。

二、枣香黑芝麻膏：材料：黑米、糯米、红枣、核桃、黑芝麻粉。做法：1、2分之1杯黑芝麻粉、4分之1杯糯米、8分之1杯黑米、4个枣、2根核桃。2，大枣沫洗净后，去核切细。核桃用刀切细，黑米和糯米最好泡一晚上。3、把所有的材料一起放进豆浆机，加上水再过最低水位线。按粘贴键可成功创建。

三、黑芝麻软年糕：材料：鸡蛋1个，小麦粉约35克，黑芝麻酱8克，砂糖5克，酸奶30克。做法：1、黑芝麻酱+糖+酸奶搅拌均匀，加入鸡蛋充分搅拌，加入适量的小麦粉做成糊状。3、平底锅预热，放入糊精小火烤，小泡沫出来后翻过来，熟了后再拿出来。

在粥里加入黑芝麻粉，煮了小米粥后，可以适当地加入研磨过的黑芝麻粉，也可以尽量不要给孩子吃太多。结果，这个时候孩子很小，吃多了对身体也没什么好处。适当地加入黑芝麻粉会有好处。黑芝麻核桃那是像智慧一样的东西。